Een les yoga bij ad-yoga proberen... Je wilt eerst eens kijken of dit iets voor jou kan zijn?Je wil dit al heel lang eens proberen, maar liever in een kleine groep? Je zou dolgraag de 'moonflow' aanleren? Helemaal welkom!
We gaan voor een les van ongeveer anderhalf uur
in een MINI GROEP waar je je volledig op je gemak kan voelen. Met maximum 4 personen
gaan we aan de slag en wisselen we tussen verschillende yogastijlen.
De 'MOONFLOW' is een rustige flow waarbij we heerlijk bewegen van links naar rechts. We stretchen onze flanken en bewegen op het ritme van onze ademhaling. De Maangroet is een rustige en kalmerende Hatha Yoga serie. Hoewel de bewegingen tijdens deze serie rustig in elkaar overvloeien en de serie dus dynamisch is, heeft de Maangroet een heel rustig karakter.
